ぽちっと応援よろしくですm(__)m
昨日は前に進むと書きました
家の掃除や片付け、
運動や健康管理
旅行に行ったり
読みたかった漫画を全巻読破とか
凝った料理作ってみたり
ベランダで植物を育てたり
それらを始めるには
まずやらなきゃならない事がございます
痩せる
ここんところ
今までの人生MAXの重い身体が邪魔をして
何をするにも気分がすぐれない
なんだろう
体にぜい肉が付いただけ
心にもぜい肉が付いたような気分
怠ければ怠けただけ
律儀に増えてくれるいらないお肉
それを鏡で見る度に凹むわけよ
そしてそのストレスを解消する為に
脳が食べて発散しちゃえって命令をするの
なんて悪循環
負けません
とにかく少しずつでもいいので
絶対に体重減らします
そうしないと何も楽しく進めない気がするので。。
応援宜しくです
ではでは bye